Fit am Ball

Mixed-Jonglieren

Diese Übung baut auf den beiden vorherigen Videos auf. Jetzt ist nicht nur ein Körperteil gefragt, sondern dein ganzer Körper. Mit fünf Kontakten, zweimal mit den Oberschenkeln, zweimal mit den Füßen und einmal mit dem Kopf, gilt es jetzt, den Ball in der Luft zu halten.
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