Aufwärm-Profi
Fair macht fit

Aufwärm-Profi

PAULE und seine Freunde treffen sich zum Fußballspielen. Henri Hüpfer kann es kaum erwarten und will sofort lossprinten. Doch Emil sagt: Bevor wir loslegen, müssen wir uns erst mal aufwärmen! Durch das Aufwärmen bringen wir unseren Körper auf Betriebstemperatur. Und zwar im wörtlichen Sinne: Denn dabei steigt unsere Körpertemperatur leicht an. Dadurch laufen bestimmte Vorgänge in unserem Körper besser ab. Laufübungen sind zum Beispiel super zum Aufwärmen. Durch das Laufen müssen wir auch schneller atmen und auch unser Herz schlägt schneller und kräftiger. Dadurch wird das Blut schneller durch unseren Körper gepumpt. Das Blut transportiert wichtige Stoffe, wie beispielsweise Sauerstoff. Den brauchen unsere Muskeln, um gut arbeiten zu können. 

Um den Orden als Aufwärm-Profi zu bekommen, musst du 3 Aufgaben lösen:

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