Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – das Serviceportal "Mein Fußball" auf DFB.de bietet die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu. Heute: Das Thema "Was sind eigentlich Kalorien?"
Viele Sportler sprechen davon, dass sie darauf achten, nicht zu viele Kalorien zu sich zu nehmen. Doch bedeutet das nun, dass Kalorien schlecht sind und wofür sind Kalorien überhaupt da? Der Artikel liefert hierauf Antworten.
Die Kalorienangabe zeigt, wie viel Energie in einem Lebensmittel steckt. Denn genau wie ein Handy einen aufgeladenen Akku benötigt, genauso braucht auch unser Körper Energielieferanten. Wir laden unsere Energie auf, indem wir essen und Kalorien zu uns nehmen. Was es noch zu Kalorien zu wissen gibt, kannst du hier erfahren.
[dfb]
Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – das Serviceportal "Mein Fußball" auf DFB.de bietet die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu. Heute: Das Thema "Was sind eigentlich Kalorien?"
Viele Sportler sprechen davon, dass sie darauf achten, nicht zu viele Kalorien zu sich zu nehmen. Doch bedeutet das nun, dass Kalorien schlecht sind und wofür sind Kalorien überhaupt da? Der Artikel liefert hierauf Antworten.
Die Kalorienangabe zeigt, wie viel Energie in einem Lebensmittel steckt. Denn genau wie ein Handy einen aufgeladenen Akku benötigt, genauso braucht auch unser Körper Energielieferanten. Wir laden unsere Energie auf, indem wir essen und Kalorien zu uns nehmen. Was es noch zu Kalorien zu wissen gibt, kannst du hier erfahren.
