Fußball ist Teamgeist, Tempo, Emotion und Lebensfreude. Aspekte, die den Fußball mit dem Handel verbinden. Als „offizieller Ernährungspartner des DFB“ geht es REWE allerdings nicht nur um Spitzenfußball – REWE möchte Deutschland ein Stück gesünder machen und das Thema gesunde Ernährung von der Basis bis zur Spitze im deutschen Fußball etablieren. Um dieses Ziel zu erreichen, hat REWE eine Partnerschaft mit FUSSBALL.DE geschlossen. Denn ausgezeichneter Amateurfußball ist ein grundlegender Pfeiler jeder großen Fußballnation und kann Jung und Alt gleichermaßen begeistern. Und nebenher wollen die über 3.500 REWE Märkte ihre Kunden bei einer gesunden und ausgewogenen Ernährung im Alltag mit Rezepten, Ernährungstipps und -tricks und natürlich einem breiten Sortiment an Lebensmitteln unterstützen.


Fit und in Form , Essen und Trinken
Nahrungsergänzungsmittel

In der Werbung bekommt man immer wieder zu hören, dass wir ohne bestimmte Nahrungsergänzungsmittel nicht genügend Nährstoffe zu uns führen können. Doch was ist an diesen Aussagen dran?

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Fit und in Form , Essen und Trinken
Saft ja – aber nicht zu viel!

Obst und Gemüse sollte täglich auf dem Speiseplan stehen. Doch wenn es um Säfte geht, dann gilt die Faustregel, nicht mehr als ein Glas davon am Tag zu trinken. Doch warum ist das eigentlich so?

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Fit und in Form , Essen und Trinken
Trinkpausen – nicht nur für Kinder

Unabhängig vom Alter macht es stets Sinn, kurze Pausen dafür zu nutzen, den Flüssigkeitshaushalt wieder ausgleichen.

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Fit und in Form , Essen und Trinken
Kleine Snacks für zwischendurch

Wer kennt das nicht, wenn man kappe zwei Stunden nach dem Mittagessen bereits wieder Hunger empfindet und das Abendessen aber noch nicht in Sicht ist?

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Fakten zum Eiweiß

Eiweiße besitzen zahlreiche Funktionen im Körper. Eine, für die sich insbesondere Sportler interessieren, ist der Musklaufbau. Eiweiß ist nämlich der elementare Baustein, aus dem jeder Muskel besteht.

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Fit und in Form , Essen und Trinken
Mit dem Frühstück den Tag beginnen Immer wieder hört man davon, dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages sei. Doch was ist da tatsächlich dran? Fakt ist: Mit dem Frühstück holst du dir wichtige Energie, die dein Körper unbedingt benötigt, um den Tag gut zu beginnen. Weiterlesen »
Fit und in Form , Essen und Trinken
Was sind eigentlich Kalorien?

Oft hört man von Sportlern, dass sie darauf achten, nicht zu viele Kalorien zu sich zu nehmen. Heißt das nun, dass Kalorien schlecht sind? Das heißt es auf keinen Fall!

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Fit und in Form , Essen und Trinken
Die Blitz-Diät und der Jojo-Effekt

Mal eben ein paar Kilo abnehmen – das denken sich viele Menschen, wenn sie ihr Gewicht im Blick haben. Hochglanzmagazine versprechen hier oftmals Wunderdiäten oder preisen die Tricks der Stars an.

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Fit und in Form , Essen und Trinken
Abends keine Kohlenhydrate?

Es ist etwas, dass man immer wieder hört und liest. Nach 17 Uhr sind bei vielen mittlerweile die Kohlenhydrate verpönt.

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Fit und in Form , Essen und Trinken
Mit dem Frühstück fit in den Tag

"Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages", diesen Satz hat vermutlich jeder schon einmal gehört. Natürlich ist es schwierig, die einzelnen Mahlzeiten zu vergleichen und zu sagen, welche letztlich die wichtigste ist.

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