UNSER ERNÄHRUNGSPARTNER REWE

©

TORHUNGER –
RICHTIG ERNÄHREN. BESSER KICKEN.

Vom Profi bis zum Nachwuchstalent – REWE und der DFB fördern gesunde Ernährung im deutschen Fußball. Da nicht nur eine saubere Technik, sondern auch die richtige Ernährung auf dem Weg zum Fußballstar sehr wichtig ist, freuen wir uns über die Unterstützung unseres Ernährungspartners REWE, der das DFB-Fußball-Abzeichen um das Thema gesunde Ernährung bereichert.

Eine vielseitige Auswahl an Obst und Gemüse ist Bestandteil einer bedarfsgerechten Ernährung. „5 am Tag“ sollen es sein – konkret bedeutet das: 3 Portionen Gemüse und 2 Portionen Obst täglich. Eine Portion entspricht dabei der Menge, die in eine Hand passt. Vor allem unsere Kinder und Jugendlichen, nämlich über 70 %, erreichen diese Empfehlung nicht.

In Zusammenarbeit mit euch Trainer*innen und Lehrkräften und unserem Ernährungspartner REWE möchte der DFB genau hier ansetzen und im Rahmen des DFB-Fußball- Abzeichens das Bewusstsein unserer Dribbelkünstler für eine ausreichende Zufuhr an Obst und Gemüse schärfen.

Denn bei der Station des Dribbelkünstlers brauchen unsere jungen Fußballer*innen volle Konzentration, wenn sie mit dem Ball eng am Fuß durch einen Parkour voller Hindernisse dribbeln. Die 5 Tore gesunder Ernährung weisen ihnen dabei den Weg zum Sieg. Mit dem finalen Schuss in das „5 am Tag“-Tor haben sie alles, was sie für die volle Punktzahl brauchen – und auch für die richtige Ernährung!

Wo bringe ich meine 5 Portionen Obst & Gemüse unter?

  • Als Obst im Müsli
  • Als Obst oder Rohkost zum Schulbrot
  • Als Snack zwischendurch
  • Im Smoothie oder Obstsalat
  • Als Gemüse- oder Salatbeilage zur warmen Mahlzeit
©