Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – die Serviceportale "Mein Fußball" auf DFB.de und "Training und Service" auf FUSSBALL.de bieten die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu. Heute: Das Training des richtigen Hinterherlaufens
Das Hinterlaufen ist ein komplexer gruppentaktischer Vorgang, der zwischen den beteiligten Spielern eine gute Abstimmung bedarf. Vor allen Dingen am Flügel sind dabei weite Wege zurückzulegen, und die Spieler müssen sich jeweils aufeinander verlassen können, dass der Positionstausch auch sauber vollzogen wird. Für den Fall, dass dennoch ein Ballverlust passiert, müssen alle zudem das Umschalten und die Rückwärtsbewegung stets im Kopf behalten.
Ein gutes Training der grundlegenden Abläufe minimiert die Gefahr für einen Ballverlust. Im siebten Teil unserer Beitragsreihe zum Training in Rundläufen wird das Hinterlaufen thematisiert. Das Training in Rundläufen garantiert auch bei diesem Thema, dass alle Spieler dauerhaft in Bewegung sind und dass die geforderten Abläufe mit einer hohen Wiederholungszahl trainiert werden. Außerdem werden in verschiedenen Variationen konditionelle Inhalte wie die Ausdauer und die Schnelligkeit versteckt mittrainiert.
[dfb]
Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – die Serviceportale "Mein Fußball" auf DFB.de und "Training und Service" auf FUSSBALL.de bieten die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu. Heute: Das Training des richtigen Hinterherlaufens
Das Hinterlaufen ist ein komplexer gruppentaktischer Vorgang, der zwischen den beteiligten Spielern eine gute Abstimmung bedarf. Vor allen Dingen am Flügel sind dabei weite Wege zurückzulegen, und die Spieler müssen sich jeweils aufeinander verlassen können, dass der Positionstausch auch sauber vollzogen wird. Für den Fall, dass dennoch ein Ballverlust passiert, müssen alle zudem das Umschalten und die Rückwärtsbewegung stets im Kopf behalten.
Ein gutes Training der grundlegenden Abläufe minimiert die Gefahr für einen Ballverlust. Im siebten Teil unserer Beitragsreihe zum Training in Rundläufen wird das Hinterlaufen thematisiert. Das Training in Rundläufen garantiert auch bei diesem Thema, dass alle Spieler dauerhaft in Bewegung sind und dass die geforderten Abläufe mit einer hohen Wiederholungszahl trainiert werden. Außerdem werden in verschiedenen Variationen konditionelle Inhalte wie die Ausdauer und die Schnelligkeit versteckt mittrainiert.
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