Trainingseinheit finden

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Ort

Technik

Fitness

Individualtaktik

Im Angriff

In der Verteidigung

Spaß und Abwechslung beim Torschusstraining – von Klaus Pabst Aufwärmen: Passen durch Doppeltore / Doppeltor-Staffel Hauptteil: Torschuss-Felder I / Torschuss-Felder II Schlussteil: Torschuss-Spiel

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Variantenreich fintieren – von Jörg Daniel Aufwärmen: Hütchen-Dribbling / Dribbler-Jagd Hauptteil: 1 gegen 1 auf 4 Tore / Torschuss und 1 gegen 1 auf 4 Tore Schlussteil: Unterzahl-Spiel

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Trickreich zum Gegner-Tor – von Jörg Daniel Aufwärmen: Finten-Quadrat / Leibchen fangen Hauptteil: Unterzahl-Spiel I / Unterzahl-Spiel II Schlussteil: Brasilianisches Turnier mit 4 Teams

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Das Dribbeln im 1 gegen 1 anwenden – von Jörg Daniel Aufwärmen: 4-Felder-Dribbling / 4-Felder-Wettkampf Hauptteil: 4-Tore-Spiel I / 4-Tore-Spiel II Schlussteil: Dreh-Spiel

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Variables An- und Mitnehmen – von Paul Schomann Aufwärmen: Dreiecke im Feld / Dreiecke im Feld mit Störspielern Hauptteil: Ballan-/-mitnahme und Torschuss / Ballan-/-mitnahme gegen einen Verteidiger Schlussteil: 3 gegen 3 mit Anspieler

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Kreativität durch Spiel – von Jörg Daniel Aufwärmen: Finten im Feld ohne Gegner / Finten im Feld mit Gegner Hauptteil: Kreative Einzelaktionen im 1 gegen 1 / Kreative Einzelaktionen im 2 gegen 2 Schlussteil: 4-gegen-4-Turnier

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Der kontrollierte erste Kontakt – von Jörg Daniel Aufwärmen: Ballkontroll-Felder I / Ballkontroll-Felder II Hauptteil: Balkontroll-Felder und Torschuss I / Balkontroll-Felder und Torschuss II Schlussteil: Spiel mit Zuspielern

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Koordinationstraining mit der Langbank – von Michael Prus Aufwärmen: Langbank-Koordination ohne Ball / Langbank-Koordination mit Ball Hauptteil: Langbank-Koordination und 1 gegen 1 / Langbank-Koordination und 2 gegen 2 Schlussteil: 4-gegen-4-Turnier

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Passen mit wenigen Kontakten – von Klaus Pabst Aufwärmen: Kasten-Passen / Kasten-Passen und Siebenmeter Hauptteil: Kasten-Passen und Torschuss / Kasten-Passen und Zweikampf Schlussteil: 4-gegen-4-Turnier

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Zielstrebiges Angriffsspiel – von Hannah Jenke Aufwärmen: Passen in der Gruppe / Paar-Ballverteidigung Hauptteil: Hütchentor-Passen / In die Tiefe kombinieren Schlussteil: Überzahl-Angriffe

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