Der/die Trainer*in als Problemlöser*in

Wer gut dribbeln können möchte, der sollte die Abläufe in den betroffenen Gehirnarealen optimieren. Dies ist der Ansatz der Life Kinetik. Wir stellen geeignete Übungen vor.

Gleich im Aufwärmen in die Vollen: Wählt der Trainer schon zum Auftakt des Trainings stimmungsgeladene Spiele, ist der Grundstein für eine motivierende Einheit gelegt!

In der C-Jugend müssen die Spieler sich an das große Feld und das 11 gegen 11 gewöhnen. Wie sich die Anforderungen für die Trainer dadurch verändern, erfahren sie hier.

'Life Kinetik' ist eine Trainingsmethode, die in allen Leistungsbereichen Einzug gehalten hat. Wir beleuchten die Hintergründe und stellen geeignete Praxisformen vor.

Ein Bewegungsvorsprung vor dem Gegner muss nicht immer etwas mit besseren körperlichen Voraussetzungen zu tun haben. Wer schneller denkt, ist auch eher da!

Im Fußball sind kleine, schnelle Bewegungen Trumpf – 90 Minuten lang, immer und immer wieder! Das Ausdauertraining muss sich hieran orientieren!

Schon bevor der Ball kommt genau wissen, wie es weitergeht! Diese Fähigkeit zeichnen die besten Fußballer aus! Und diese ist durchaus trainierbar! Start einer zweiteiligen Minireihe!

Die Verbesserung der Athletik erfolgt im Leistungszentrum von Eintracht Braunschweig mit gezieltem Training vor und nach den Mannschaftseinheiten. Wir waren mit der Kamera dabei!

Auch Endlosformen haben ein großes Potenzial: Neben den technisch-taktischen Zielsetzungen solcher Übungen wird auch die Ausdauer umfassend geschult!

Die C-Junioren des TuS Hiltrup trainieren in einer Trainingseinheit zwei Schwerpunkte und schulen somit sowohl die Offensive als auch die Defensive: das Verteidigen am Flügel und das Fintieren.