23.08.2016
Zu dieser Trainingseinheit
von Guido Streichsbier (23.08.2016)
In der Vorbereitung stehen dem Trainer häufig mehr Trainingseinheiten zur Verfügung. Diese gilt es, den wichtigen technisch-taktischen Schwerpunkten zur Entwicklung eines passenden Spielkonzeptes zu widmen. In der aktuellen Einheit rückt das Aufbauspiel in den Mittelpunkt. Durch leichte, positionsgebundene Passübungen sollen mögliche Spieleröffnungen automatisiert werden. Um die Motivation dennoch hoch zu halten, dürfen die Spieler als Abschluss einer jeden Aktion auf das Tor mit Torhüter abschließen.
Steil-Klatsch-Kombi I
Organisation
- 2 Hütchenparcours mit jeweils 2 gegengleichen Pass-Stationen errichten
- 2 Gruppen bilden und den Parcours zuweisen
- Die Spieler auf den Positionen verteilen
- Die Spieler bei A haben je 1 Ball
Ablauf
- A passt zu B, der auf C prallen lässt.
- C leitet auf D weiter, der zur Position A der jeweils anderen Pass-Station dribbelt.
- Alle übrigen Spieler laufen ihren Abspielen zur jeweils nächsten Position nach.
- Die neuen Spieler bei A starten die nächsten Passfolgen usw.
Variationen
- Die Spieler D bauen je eine frei wählbare Finte in ihre Dribblings ein.
- Mit genau 2 Kontakten spielen (annehmen, passen).
Tipps und Korrekturen
- Die Aktionen laufen in beiden Feldern gleichzeitig ab.
- Da jede Position nur einmal besetzt ist, müssen die Spieler schnellstmöglich zur jeweils nächsten Position vorrücken.
Steil-Klatsch-Kombi II
Organisation
- Den Grundaufbau beibehalten
- Außerdem zwischen den beiden Pass-Stationen jeweils ein doppeltes Hütchentor markieren
- 4 Mannschaften bilden
- Die Spieler auf den Positionen verteilen
Ablauf
- Grundablauf wie zuvor.
- Jetzt startet der Trainer per Zuruf die Aktion.
- Die Spieler passen sich in der vorgegebenen Reihenfolge zu.
- Die Schlussspieler D kontrollieren die Zuspiele und dribbeln schnellstmöglich über die Linien der doppelten Hütchentore.
- Der Spieler, der zuerst seine Hütchenlinie überdribbelt, erhält 1 Punkt für die Mannschaftswertung.
Variationen
- Die Spieler D müssen über die Hütchenlinien jonglieren.
- Die beiden Teams in den Parcours treten jeweils gegeneinander an. Ein Turnier nach dem Modus 'jeder gegen jeden' durchführen.
Tipps und Korrekturen
- Der Trainer weist zuvor jeder Mannschaft eine Hütchenlinie der Doppel-Tore fest zu.
- Jeder Durchgang besteht aus 4 Aktionen, sodass jeder Spieler einmal auf jeder Position zum Einsatz kommt.
Aufbau-Rundlauf I
Organisation
- 1 Tor mit Torhüter auf der Strafraumlinie aufstellen
- Positionshütchen markieren
- Ein weiterer Torhüter als Zuspieler im Strafraum postieren
- Alle übrigen Spieler auf den Positionen verteilen
- Der Zuspieler hat die Bälle
Ablauf
- Der Zuspieler passt zu A und startet so die Aktion.
- A leitet mit möglichst wenigen Kontakten zu B weiter.
- B nimmt in die Bewegung mit und spielt zu C.
- Dieser passt zu D, der anschließend auf E ablegt.
- E nimmt kurz an und mit und schließt auf das Tor mit Torhüter ab.
- Anschließend startet der Zuspieler die nächste Aktion über die jeweils andere Seite usw.
Variationen
- E muss mit genau 2 Kontakten auf das Tor mit Torhüter abschließen (annehmen, schießen).
- Alle übrigen Spieler passen sich mit maximal 3 Kontakten zu.
- Alle übrigen Spieler müssen im Direktspiel agieren.
Tipps und Korrekturen
- Im Mittelpunkt der Übung steht eine mögliche Passkombination zur Spieleröffnung.
- Die Abstände zwischen den Spielern sollen denen im Spiel entsprechen.
- Der Torabschluss dient der Motivationssteigerung, ist aber nicht Coachingschwerpunkt.
Aufbau-Rundlauf II
Organisation
- Den Grundaufbau weiter verwenden
- Die Positionshütchen verändern
- 2 Angreifer bestimmen und vor dem Tor postieren
Ablauf
- Der Zuspieler passt zu A und startet so die Aktion.
- A passt B, der auf C weiterleitet.
- C nimmt in die Bewegung mit und spielt auf D weiter.
- D kontrolliert das Zuspiel und passt auf einen der Angreifer vor das Tor.
- Der Passempfänger legt auf den jeweils anderen Stürmer ab, der auf das Tor mit Torhüter abschließt.
- Anschließend startet der Zuspieler mit einem Pass zu A auf der jeweils anderen Seite die nächste Aktion usw.
Variationen
- Die Angreifer dürfen nur im Direktspiel agieren.
- Zusätzlich 1 Verteidiger bestimmen. Die Angreifer versuchen, im 2 gegen 1 auf das Tor mit Torhüter abzuschließen.
- 2 Teams bilden und die Angreifer den Teams zuweisen. Welches Team erzielt die meisten Treffer?
Tipps und Korrekturen
- In dieser Übungsform wird der Spielaufbau leicht variiert.
- Beide Gruppen üben jeweils abwechselnd.
- D soll stets den tiefer postierten Angreifer anspielen, damit dieser nach hinten auf den jeweils anderen Stürmer ablegen kann.
- Zielstrebig abschließen!
Abschlussspiel im 8 gegen 6
Organisation
- Ein Spielfeld mit 2 Toren mit Torhütern errichten
- 8 Angreifer und 6 Verteidiger bestimmen
Ablauf
- 8 gegen 6 auf die Tore mit Torhütern.
- Jeder Angriff wird vom Torhüter der Überzahl-Mannschaft aus gestartet.
- Gelingt es den Verteidigern, so kontern sie auf das gegenüberliegende Tor.
- Spielzeit pro Durchgang: 5 Minuten.
Variationen
- Das Überzahl-Team darf mit maximal 3 Kontakten spielen.
- Das Überzahl-Team muss innerhalb von 20 Sekunden abgeschlossen haben.
- 2 Teams zu je 7 Spielern bilden und zum Schluss frei spielen lassen.
Tipps und Korrekturen
- Die Spieler der Angriffsmannschaft sollen durch die Überzahlsituation bekannte Kombinationen aus dem Hauptteil im Spiel vertiefen.
- Die Aufgaben tauschen: Nach jeweils 5 Minuten wechseln 2 Spieler die Mannschaft.