Trainingseinheit finden

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Dem Pass entgegenkommen Aufwärmen: Technik-Rundlauf / Passkombination Hauptteil: Torschuss nach Ablage / Torschuss nach Tiefensprint Schlussteil: 4 gegen 4

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Den Torhüter in Technikeinheiten einbinden Aufwärmen: Geschicklichkeit und Technik / Dribbeln, passen, mitnehmen Hauptteil: Flugball-Runde / Stangentor-Dribblings Schlussteil: Seitliches Aufbau-Anspiel

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Den Ball unter Gegnerdruck sicher kontrollieren Aufwärmen: Passen und mitnehmen / Passen, mitnehmen und dribbeln Hauptteil: Passen, mitnehmen und schießen / Torschuss nach finalem Querpass Schlussteil: Ballmitnahme in der Zielzone

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Zielstrebig die Überzahl ausspielen Aufwärmen: Pass- und Dribbelparcours / Passparcours Hauptteil: Passkombination mit Torschuss / 4-gegen-3-Überzahlspiel Schlussteil: Überzahl-Spiel im 8 gegen 6

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Pässe hinter die Abwehrkette Aufwärmen: Passparcours / Passen mit Außenspielern Hauptteil: Doppelpass mit einem Stürmer und Torschuss / Torschuss nach Pass hinter die Linie Schlussteil: Anspieler-Spiel zum Torabschluss

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Ball behaupten mit Gegner im Rücken Aufwärmen: Mitnehmen in die Drehung / Mitnehmen in die Drehung unter Gegnerdruck Hauptteil: Angreifer mit dem Rücken zum Tor I / Angreifer mit dem Rücken zum Tor II Schlussteil: Aufdreh-Spiel im 4 plus 2 gegen 4 plus 2

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Tempodribbling Aufwärmen: Dribbeln und passen / Getimt dribbeln und passen Hauptteil: Dribbeln und schießen / Getimt dribbeln und schießen Schlussteil: Spiel mit Dribbelzone

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In der gegnerischen Hälfte variabel kombinieren Aufwärmen: Winkel-Passen / Passen im 4 plus 4 gegen 4 plus 4 Hauptteil: Kombinationsspiel mit Flanke / Zuspiele ins Zentrum Schlussteil: Kombinieren im Zentrum mit Seitenwechsel

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Kraft, Schnelligkeit und Angriffsverhalten Aufwärmen: Laufen im Koordinationsparcours / Dribbeln im Koordinationsparcours Hauptteil: Schnelligkeits- und Kraftparcours / 4-gegen-3-Angriffs-Spiel Schlussteil: 8 gegen 6 mit 2 Torhütern

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Training der Ausdauer Aufwärmen: Dribbeln im Kreis / Dribbeln und Passen im Kreis Hauptteil: Ausdauerparcours mit und ohne Ball / Ausdauerparcours mit 1-gegen-1-Aktionen Schlussteil: Dribbel-Spiel mit Endzone

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