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Trainieren wie Stützpunktspieler , Dribbling

Dreiecksdribbling nach Zuspiel vom Partner

Baut euch ein Dreieck mit einer Seitenlänge von 5 Metern auf. Nach einem Zuspiel nehmt ihr den Ball an und mit und dribbelt um das Dreieck. Wenn ihr wieder an der Ausgangsposition angekommen seid, spielt ihr zurück.

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Trainieren wie Stützpunktspieler , Dribbling
Dribbeljagd

Markiert euch zu zweit einen Parcours. Ihr habt beide einen Ball und ihr steht euch jeweils an einem Ende des Parcours gegenüber. Auf Kommando dribbelt ihr um die Gegenstände. Wer ist zuerst wieder in seiner Ausgangsposition?

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Trainieren wie Stützpunktspieler , Dribbling
Achterdribbling

Markiert eine gerade Dribbelstrecke von etwa 10 Metern. Kontrolliert den Ball und durchdribbelt sie in Form einer Acht.

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Praxishilfen bis zur D-Jugend
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Stützpunktspieler Tom
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Fit mit kleinen Muskeln
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Schnell Trainingsheiten planen!
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