Das DFB-Talentförderprogramm im Blick

Fußball ist neben der Schule ein fester Bestandteil deines Tagesablaufs? Im Verein triffst du dich regelmäßig mit deinen Freunden, um mit ihnen gemeinsam zu spielen und den Fußball systematisch zu lernen! Bist du jetzt einer der Besseren in deinem Team und ist schon ein*e DFB-Sichter*in auf dich aufmerksam geworden, dann erhältst du vielleicht die Chance, zusätzlich in einem der DFB-Stützpunkte zu trainieren. So gut bist du noch nicht? Hier lernst du, wie du dich weiter verbessern kannst!

Ballzauber , Profi-Tricks

Doppel-Finte

Täusche einen Gegner mit der Doppel-Finte gleich zweifach, indem Du einen Fuß von außen nach innen und danach den gleichen Fuß von innen nach außen sofort wieder zurückführst.

Ballzauber , Jonglier-Variation

Diagonal-Jonglieren

Jongliere einen Ball so, dass er immer von einem Fuß zum diagonal gegenüberliegenden Oberschenkel fliegt und vom Fuß der gleichen Seite wieder zurück zum anderen Oberschenkel usw.

Fit und in Form , Leben wie ein Profi

Anziehen wie ein Profi

Eine gute Fitness ist eine Grundvoraussetzung, um auf dem Fußballplatz die volle Leistung abzurufen. Ein Fußballer sollte darauf achten, seine Fitness nicht durch schlechte Kleidung zu gefährden.

Spielekiste , Mit 2 Freunden

Kegel-Drama

Hier sind Genauigkeit und Nervenstärke gefragt. Denn Ihr sollt nicht nur möglichst viele Kegel umschießen, sondern am Ende den letzten Kegel treffen.

Spielekiste , Mit einer Freundesgruppe

Beachsoccer: Die Regeln Beachsoccer erobert langsam aber sicher auch die Strände in Deutschland. Warum? Weil es einfach Spaß macht. Trotzdem gibt es ein paar Regeln, an die man sich halten sollte. Welche das sind, sehen Sie im Video. Weiterlesen »

Ballzauber , Ballakrobatik

Standbein-Kick

Überrasche den Torhüter und schieße den Ball hinter dem Standbein. Setze das Standbein aus dem Dribbling innen hinter dem Ball auf. Führe das andere Bein außen um das Standbein herum und schieße den Ball mit der Fußspitze auf das Tor.

War bei der U 19-EM 2014 einer der Leistungsträger des deutschen Teams: Joshua Kimmich von RB Leipzig (l.) © Getty Images

Weg zum/zur Nationalspieler/-in , U-Nationalspieler

Joshua Kimmich: "Bei RB Leipzig im Profifußball beweisen" Aus der Jugendabteilung eines kleinen Vereins in einen DFB-Stützpunkt und schließlich der Sprung in den Profibereich - Joshua Kimmich ist genau diesen Weg gegangen. Weiterlesen »

Ballzauber , Jonglier-Variation

Tempo-Jonglieren

Jongliere den Ball in hohem Tempo abwechselnd mit beiden Füßen bis maximal auf Kniehöhe. Achte darauf, dass du den Ball nur mit dem Fußspann spielst. Dabei spielst du den Ball aus dem Fußgelenk, ohne die Fußspitze zum Körper anzuziehen.

Ballzauber , An der Wand

Doppel-Ball

Spiele mit 2 Bällen. Halte einen Ball in beiden Händen und habe den anderen Ball am Fuß. Werfe den Ball aus den Händen gerade vor deinem Körper hoch und passe den anderen Ball direkt an die Wand.

Spielekiste , Mit 1 Freund

Kopfball-Duell

Zahlreiche Tore fielen bei der Fußball-WM durch Kopfballtreffer. Beweist eure Kopfballstärke, indem ihr eurem Freund viele Kopfbälle in dessen Tor versenkt.

Das DFB-Talentförderprogramm im Blick

Praxishilfen bis zur D-Jugend

Stützpunktspieler Tom

Fit mit kleinen Muskeln

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