Das DFB-Talentförderprogramm im Blick

Fußball ist neben der Schule ein fester Bestandteil deines Tagesablaufs? Im Verein triffst du dich regelmäßig mit deinen Freunden, um mit ihnen gemeinsam zu spielen und den Fußball systematisch zu lernen! Bist du jetzt einer der Besseren in deinem Team und ist schon ein DFB-Sichter auf dich aufmerksam geworden, dann erhältst du vielleicht die Chance, zusätzlich in einem der DFB-Stützpunkte zu trainieren. So gut bist du noch nicht? Hier lernst du, wie du dich weiter verbessern kannst!

Fit und in Form , Leben wie ein Profi
Leistungsreserve Faszien-Training

Das Faszien-Training ist aktuell in aller Munde und hat sowohl im Mannschafts- als auch im Eigentraining deutlich an Bedeutung gewonnen. Es kann sowohl die Leistungsfähigkeit als auch das Wohlbefinden des Einzelnen steigern.

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Andere Sportarten , Fit und in Form , U12 - U15-Spieler/-in
Den Gipfel stürmen: Klettern

Klettern ist nicht mehr nur für Abenteurer in Gebirgshängen faszinierend. Es wird als Freizeitsport in Vereinen und Hallen praktiziert und verbessert die Kraft, die Selbstwahrnehmung und den Zusammenhalt.

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Ballzauber , An der Wand
Ums Hütchen mit der Außenseite

Passe mit der Innenseite gegen die Wand und lege dir den zurückprallenden Ball mit der Außenseite des anderen Fußes an einem Hütchen vorbei schräg vor. Anschließend passt Du mit der Innenseite dieses Fußes erneut usw.

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Spielekiste , Mit 2 Freunden
1-gegen-1-Battle

Seid ihr gut im 1 gegen 1? Dann könnt ihr euch hier beweisen, denn es geht gleich gegen zwei Gegenspieler!

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Mädchenfußball , Frauenfußball
Mädchenfußballbörse auf DFB.de Du bist ein Mädchen und suchst einen Verein zum Fußballspielen? Oder seid Ihr eine Mädchenmannschaft und sucht neue Mitspielerinnen. DFB.de hat die Lösung. Für beide Fälle: Die Börse für Mädchenfußball-Vereine auf DFB.de. Weiterlesen »
Fit und in Form , Andere Sportarten
Durch Karate besser Fußball spielen

Karate zielt nicht nur auf atemberaubende Kampfszenen gegen viele Gegner ab. Es geht vielmehr um Respekt und die stetige Entwicklung der eigenen Leistungsfähigkeit. Auch fußballspezifische Aspekte werden trainiert.

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Fit und in Form , Andere Sportarten
Ab in den Sand: Beachvolleyball ist auch was für Fußballer!

Beachvolleyball ist eine der beliebtesten Sportarten im Sommer. Vor allem auch Fußballer machen im Sand schnell eine gute Figur.

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Ballzauber , Profi-Tricks
Rivelino-Dreher

Täusche mit einem Rivelino-Trick ein Dribbling zu einer Seite an. Nimm den Ball aber mit der Außenseite zur Gegenseite in der Drehung mit und schieße mit dem anderen Fuß aufs Tor.

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Spielekiste , Ballzauber
Freistöße schießen wie Marvin Plattenhardt

Das Spiel gegen Borussia Dortmund entschied der Herthaner Marvin Plattenhardt mit einem direkt erzieltem Freistoßtor. Wie ihr Freistöße in Wettbewerbsformen üben und eure Freistoßkünste verbessern könnt, erfahrt ihr hier!

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Fit und in Form , Essen und Trinken
Die Vielfalt der Vitamine

Vitamine sind lebenswichtig. Der Körper kann sie nicht in ausreichender Menge produzieren, weshalb sie durch die Nahrung aufgenommen werden müssen. Verschiedene Lebensmittel enthalten dabei unterschiedliche Vitamine.

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