Das DFB-Talentförderprogramm im Blick

Fußball ist neben der Schule ein fester Bestandteil deines Tagesablaufs? Im Verein triffst du dich regelmäßig mit deinen Freunden, um mit ihnen gemeinsam zu spielen und den Fußball systematisch zu lernen! Bist du jetzt einer der Besseren in deinem Team und ist schon ein DFB-Sichter auf dich aufmerksam geworden, dann erhältst du vielleicht die Chance, zusätzlich in einem der DFB-Stützpunkte zu trainieren. So gut bist du noch nicht? Hier lernst du, wie du dich weiter verbessern kannst!

Ballzauber , An der Wand
Wechsel-Passen I

Passe einen Ball im Wechsel mit der Innenseite und dem Spann gegen die Wand. Spiele direkt und übe beidfüßig.

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Leben wie ein Profi , Fit und in Form
So kommst du durch die spielfreie Zeit!

Nach dem letzten Spiel der Saison geht's in die verdiente Pause. Doch auch in der spiel- und trainingsfreien Zeit kannst du dich verbessern!

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Fit und in Form , Leben wie ein Profi
"Mein Vorbild ist…!"

Auch die größten Fußballstars haben Vorbilder. Sie helfen dabei, sich zu orientieren, Ziele zu setzen und Leistung zu vergleichen.

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Spielekiste , Mit 2 Freunden
Flugball-Zielspiel

Gewinnt Punkte mit genau gespielten Flugbällen. Im Spiel nutzt ihr die hier geübten Flugbälle dann, um Tore vorzubereiten.

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Ballzauber , Ballakrobatik
Kreuz-Aufholer

Passe gegen eine Wand und spiele den zurückprallenden Ball per Kreuz-Aufholer hoch, indem Du hinter dem Standbein mit dem Spann gegen den Ball kickst.

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Let´s dance!

Tanzen ist in! Die Sportart wird im Fernsehen thematisiert und die Tanzschulen boomen! Und das vollkommen zu Recht: Tanzen bietet ein ganzheitliches Training aus Beweglichkeit und Kraft.

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Ballzauber , Profi-Tricks
4-Fach-Sohlenzieher

Übe in einer Hütchen-Raute und ziehe den Ball vor jedem Hütchen mit der Sohle zurück und lege ihn mit der Innenseite des gleichen Fußes zum nächsten Hütchen vor.

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Obst hat immer Saison!

Es ist gesund, es schmeckt frisch und viele Leute empfehlen, deutlich mehr davon zu essen: Obst. Im Supermarkt gibt es Obst zwar immer, aber zu bestimmten Zeiten werden gewisse Früchte häufiger gegessen als andere. Warum ist das so und wann gibt es...

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Aktiv regenerieren!

Bei aktiven Regenerationsmaßnahmen belastet der Spieler seinen Körper bewusst. Leichte, nicht zu anstrengende Maßnahmen können die Regeneration beschleunigen und verbessern. Ausschlaggebend für den Trainer ist dabei natürlich, welchen Effekt diese...

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Ballzauber , Jonglier-Variation
Schnelle Ballkontrolle

Jongliere einen Ball auf Kniehöhe. Nimm den Ball nach einigen Kontakten schnell nach vorne ins Dribbling mit, indem Du den Ball mit der Fußsohle vorspielst.

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