Motivations-Profi
PAULE und seine Freunde treffen sich zum Spielen im Baumhaus. Benni ist irgendwie schlecht drauf. „Ich hab so wenig geschafft im letzten Jahr!“, sagt er. "Ich hatte mir eigentlich vorgenommen, mich in Mathe um eine Note zu verbessern, mehr für meine Fitness zu tun und nicht so viel Naschkram zu essen.“
Leider hat Benni die Ziele dann schnell aus den Augen verloren. „Das ist aber kein Grund, traurig zu sein“, meint Katy. Mit ein paar einfachen Tricks könnte Benni versuchen, es in diesem Jahr besser zu machen.
Geht es dir auch wie Benni und du weißt nicht, wie du dich selbst motivieren kannst? Katy hat drei Aufgaben vorbereitet, mit denen du zum Motivations-Profi wirst. Wenn du nicht weißt, was für Ziele du dir setzen sollst, kannst du dir unten in der Bildergalerie Anregungen holen.
Tipps
Du könntest zum Beispiel versuchen, öfter mal auf Süßigkeiten zu verzichten und stattdessen zu gesunden Alternativen greifen. Tipps dazu bekommst du auch bei unseren Beiträgen "Nasch-Nicht-Held" und "Ernährungsexperte".
Viele Leute nehmen sich zu Beginn des Jahres auch vor, mehr Sport zu machen. Oft halten sie es dann aber nur kurz durch. Deshalb sollte man sich kleine Etappen-Ziele setzen und sich beim Erreichen belohnen. Du suchst coole Übungen, die man im Winter zu Hause machen kann? Dann schau dir auch unseren Beitrag „Wintersportler“ an.
Ein guter Vorsatz ist zum Beispiel auch, sich in den Schulfächern zu verbessern, in denen man bisher nicht so gut ist. Übrigens macht es viel mehr Spaß gemeinsam zu lernen. Das findet auch Benni.