Sommer ja, Pause nein: Tipps und Pläne für die Saisonvorbereitung

Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – das Serviceportal "Mein Fußball" auf DFB.de bietet die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu. Heute mit zwei unterschiedlichen Programmen und vielen Tipps für die Saisonvorbereitung.

Vielerorts haben die Sommerferien bereits begonnen oder beginnen in Kürze. Für die Amateurfußballer im Senioren- sowie B- und A-Junioren-Bereich sind die Ferien allerdings schon vorbei, denn die Vorbereitung auf die neue Saison steht an.

Es ist noch gar nicht so lange her, da haben die Spieler fast aller Leistungsklassen zu Beginn der Vorbereitung keinen Ball gesehen. Wald- und Stadionläufe sowie Parcours auf dem Platz waren die Trainingsrealität. Diese Zeiten sind nun glücklicherweise vorbei. In unseren beiden Vorbereitungsprogrammen steht der Ball im Mittelpunkt.

Vorschlag 1: Der Klassiker: Fünf-Wochen-Programm für die Saisonvorbereitung

Unser Fünf-Wochen-Programm liefert Inhalte für jeden einzelnen Trainingstag. Dabei geht es neben konditionellen Aspekten im technisch/taktischen Bereich um die Spieleröffnung durch die Viererkette sowie den Spielaufbau über das zentrale Mittelfeld.

Vorschlag 2: Zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen: Ausdauer mit Technik- und Taktikinhalten kombinieren

Technische und taktische Inhalte kamen früher - wenn überhaupt – in der Vorbereitung erst nach dem Ausdauertraining zum Einsatz. Dieses isolierte Training macht aber nicht nur wenig bis gar keinen Spaß, sondern verpasst auch die Gelegenheit, frühzeitig fußballspezifische Inhalte zu trainieren. Besser ist es, das Ausdauertraining mit technischen und taktischen Schwerpunkten von Beginn an zu verbinden. Mit unserem Programm ist dies perfekt kombiniert.

Weitere Tipps für die Vorbereitung

In unserem Service-Bereich "Mein Fußball", in dem vom Spieler bis zum Kassenwart alle Positionen im Vereinsfußball mit Tipps versorgt werden, haben wir noch jede Menge weitere Angebote rund um die Vorbereitung und den Saisonstart. Zum Beispiel Inhalte für das Eigentraining von Spielern, um bereits topfit in die Vorbereitung zu starten.

Oder die Mustersaison, mit dem Bereich Sommerpause, der genau erklärt, welche Aufgaben nun bis zum Saisonstart anstehen.

Ab dem 1. Juli läuft auch im Amateurfußball wieder die erste Wechselperiode. "Mein Fußball" beantwortet die wichtigsten Fragen dazu.

Themenschwerpunkt auf Fussball.de

Wer noch nicht genug hat, kann nächste Woche weitere Informationen, Artikel und Tipps zum Thema erhalten, wenn auf FUSSBALL.DE die "Themenwoche Saisonvorbereitung" beginnt.

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Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – das Serviceportal "Mein Fußball" auf DFB.de bietet die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu. Heute mit zwei unterschiedlichen Programmen und vielen Tipps für die Saisonvorbereitung.

Vielerorts haben die Sommerferien bereits begonnen oder beginnen in Kürze. Für die Amateurfußballer im Senioren- sowie B- und A-Junioren-Bereich sind die Ferien allerdings schon vorbei, denn die Vorbereitung auf die neue Saison steht an.

Es ist noch gar nicht so lange her, da haben die Spieler fast aller Leistungsklassen zu Beginn der Vorbereitung keinen Ball gesehen. Wald- und Stadionläufe sowie Parcours auf dem Platz waren die Trainingsrealität. Diese Zeiten sind nun glücklicherweise vorbei. In unseren beiden Vorbereitungsprogrammen steht der Ball im Mittelpunkt.

Vorschlag 1: Der Klassiker: Fünf-Wochen-Programm für die Saisonvorbereitung

Unser Fünf-Wochen-Programm liefert Inhalte für jeden einzelnen Trainingstag. Dabei geht es neben konditionellen Aspekten im technisch/taktischen Bereich um die Spieleröffnung durch die Viererkette sowie den Spielaufbau über das zentrale Mittelfeld.

Vorschlag 2: Zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen: Ausdauer mit Technik- und Taktikinhalten kombinieren

Technische und taktische Inhalte kamen früher - wenn überhaupt – in der Vorbereitung erst nach dem Ausdauertraining zum Einsatz. Dieses isolierte Training macht aber nicht nur wenig bis gar keinen Spaß, sondern verpasst auch die Gelegenheit, frühzeitig fußballspezifische Inhalte zu trainieren. Besser ist es, das Ausdauertraining mit technischen und taktischen Schwerpunkten von Beginn an zu verbinden. Mit unserem Programm ist dies perfekt kombiniert.

Weitere Tipps für die Vorbereitung

In unserem Service-Bereich "Mein Fußball", in dem vom Spieler bis zum Kassenwart alle Positionen im Vereinsfußball mit Tipps versorgt werden, haben wir noch jede Menge weitere Angebote rund um die Vorbereitung und den Saisonstart. Zum Beispiel Inhalte für das Eigentraining von Spielern, um bereits topfit in die Vorbereitung zu starten.

Oder die Mustersaison, mit dem Bereich Sommerpause, der genau erklärt, welche Aufgaben nun bis zum Saisonstart anstehen.

Ab dem 1. Juli läuft auch im Amateurfußball wieder die erste Wechselperiode. "Mein Fußball" beantwortet die wichtigsten Fragen dazu.

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