Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – das Serviceportal "Mein Fußball" auf DFB.de bietet die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu. Heute: Gesundheitstipps für "Alte Herren" von Prof. Dr. Tim Meyer.
Der Altherren-Fußball erlebt in Deutschland einen regelrechten Boom. Das liegt zum einen an der demografischen Entwicklung in unserem Land, aber auch am Sportgeist vieler etwas älterer Menschen. Fußball jenseits der 35 hat gesundheitlich viele Vorteile, da Fußballtraining und -wettkampf verschiedene körperliche Beanspruchungen beinhalten, deren regelmäßige Ausübung gesundheitliche Vorteile verspricht.
Prof. Tim Meyer beschreibt das präventive, aber auch das Gefährdungspotenzial des Fußballs im höheren Alter und erläutert als Vorsitzender der Kommission Sportmedizin Aspekte von Trainingshäufigkeit und Gesundheit. Darüber hinaus werden Schlussfolgerungen und Empfehlungen ausgesprochen, die für den Trainingsalltag relevant sind.
Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – das Serviceportal "Mein Fußball" auf DFB.de bietet die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu. Heute: Gesundheitstipps für "Alte Herren" von Prof. Dr. Tim Meyer.
Der Altherren-Fußball erlebt in Deutschland einen regelrechten Boom. Das liegt zum einen an der demografischen Entwicklung in unserem Land, aber auch am Sportgeist vieler etwas älterer Menschen. Fußball jenseits der 35 hat gesundheitlich viele Vorteile, da Fußballtraining und -wettkampf verschiedene körperliche Beanspruchungen beinhalten, deren regelmäßige Ausübung gesundheitliche Vorteile verspricht.
Prof. Tim Meyer beschreibt das präventive, aber auch das Gefährdungspotenzial des Fußballs im höheren Alter und erläutert als Vorsitzender der Kommission Sportmedizin Aspekte von Trainingshäufigkeit und Gesundheit. Darüber hinaus werden Schlussfolgerungen und Empfehlungen ausgesprochen, die für den Trainingsalltag relevant sind.
