Technik, Taktik, Kondition. Bei Training online erhalten Sie moderne Trainingseinheiten, die unsere DFB-Trainer für Sie konzipiert haben. Alle zwei Wochen werden die vier Altersklassen aktualisiert. Was in den aktuellen Einheiten trainiert wird, erfahren Sie hier!
B-/A-Junioren:
Angriffskombinationen über die Stürmer im Zentrum mit einem anschließendem Pass auf einen zur Grundlinie startenden Außenspieler sind für den Gegner nur schwer zu verteidigen. Solche Situationen sind extrem gefährlich, ermöglichen sie doch, dass die Angreifer so in den Rücken der Abwehr gelangen und variantenreich vor das Tor spielen können. Dabei laufen ein Angreifer sowie der nach vorne startende Mittelfeldspieler auf aussichtsreiche Positionen für einen Torerfolg. Gleichzeitig lässt sich der andere Angreifer ins Mittelfeld 'fallen' und versucht, so einen gegnerischen Verteidiger aus dem Abwehrverbund zu ziehen. In dieser Trainingseinheit werden die Laufwege für solche Angriffe geschult.
Hier gehts zur aktuellen Trainingseinheit
D-/C-Junioren:
In dieser Trainingseinheit steht das Konterspiel im Mittelpunkt. Dabei geht es darum, nach einem Ballgewinn schnell umzuschalten und mit möglichst hohem Tempo in Richtung Gegner-Tor zu dribbeln. Im Hauptteil wird bewusst ohne Gegnerdruck trainiert, um die erforderliche Präzision für alle Offensivaktionen im Konterspiel hervorzuheben. Dabei darf das Spieltempo jedoch nie zurückgeschraubt werden. Kommen die Gegner hinzu, werden schnelle Gegenstöße sonst von den zurückeilenden Verteidigern schnell unterbunden.
Hier gehts zur aktuellen Trainingseinheit
F-/E-Junioren:
Die besten Fußballspieler der Welt zeichnet besonders der gute erste Kontakt bei der Ballannahme aus: Schon bevor sie ein Zuspiel erreicht, haben sie den Raum um sich herum beobachtet und wissen in welche Richtung sie mitnehmen wollen. Wichtig ist es deshalb, schon bei den Jüngsten darauf zu achten, dass sie sich rechtzeitig im Raum orientieren und mit einer sauberen Ballkontrolle in den freien Raum mitnehmen. Bei den Spielformen im Hauptteil dieser Trainingseinheit sind die Spieler in 1-gegen-1- bzw. 2-gegen-2-Situationen dazu aufgefordert, diese technische Herausforderung auch unter Gegnerdruck abzurufen.
Hier geht`s zur aktuellen Trainingseinheit
Bambini:
Eine große Anzahl Kinder stellt den Trainer oftmals vor Probleme. Im Bambinialter ist es aber keine Seltenheit, sondern fast schon die Regel, dass er sich allein um zwanzig und mehr Spieler kümmern muss. Was macht man mit so vielen Kindern? Eine Option liegt sprichwörtlich auf der Hand: Man teilt verschiedene Gruppen ein, die an verschiedenen Stationen spielen können. In dieser Spielstunde stehen dabei das Dribbeln, Schießen und die Geschicklichkeit im Mittelpunkt. Den Auftakt bildet eine Tummelphase. Ein Fußballturnier rundet die Spielstunde ab. In der Rahmengeschichte fahren die Kinder mit einer alten Eisenbahn.
Hier gehts zur aktuellen Spielstunde
