Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – die Serviceportale "Mein Fußball" auf DFB.de und "Training und Service" auf FUSSBALL.de bieten die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu. Heute: Ballannahme mal anders: Der Sohlen-Stopper.
Mit dieser Übung fürs Eigentraining kannst Du deine Ballan- und -mitnahme verbessern. Halte einen Ball auf Hüfthöhe in der Hand und lasse ihn fallen. Ziehe die Fußspitze eines Fußes zum Schienbein hin an und halte die Fußsohle über den Ball, sobald der Ball auf dem Boden aufspringt. Nimm den Ball so mit der Fußsohle vorwärts ins Dribbling an und mit.
Wenn Du deine Technik verbessern willst, kannst Du gar nicht genug Ballkontakte haben. Denn ein gutes ‚Ballgefühl’ ist ohne Zweifel für jeden Kicker eine der wichtigsten Fähigkeiten. Manchmal ist das Training aber eher taktisch ausgerichtet, sodass der Ball ein bisschen zu kurz kommt. In der Rubrik Ballschule/Ballzauber findest Du jede Menge Ideen und Anregungen, auch alleine zu üben und zu trainieren.
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Trainer, Spieler, Schiedsrichter, Vereinsmitarbeiter, Lehrer. Egal, wie man mit dem Fußball in Berührung kommt – die Serviceportale "Mein Fußball" auf DFB.de und "Training und Service" auf FUSSBALL.de bieten die passenden Tipps und Informationen. Je nach Altersklasse oder Aufgabe im Amateurverein sind die Inhalte zielgruppenspezifisch zugeschnitten. Und nahezu täglich kommen neue Artikel hinzu. Heute: Ballannahme mal anders: Der Sohlen-Stopper.
Mit dieser Übung fürs Eigentraining kannst Du deine Ballan- und -mitnahme verbessern. Halte einen Ball auf Hüfthöhe in der Hand und lasse ihn fallen. Ziehe die Fußspitze eines Fußes zum Schienbein hin an und halte die Fußsohle über den Ball, sobald der Ball auf dem Boden aufspringt. Nimm den Ball so mit der Fußsohle vorwärts ins Dribbling an und mit.
Wenn Du deine Technik verbessern willst, kannst Du gar nicht genug Ballkontakte haben. Denn ein gutes ‚Ballgefühl’ ist ohne Zweifel für jeden Kicker eine der wichtigsten Fähigkeiten. Manchmal ist das Training aber eher taktisch ausgerichtet, sodass der Ball ein bisschen zu kurz kommt. In der Rubrik Ballschule/Ballzauber findest Du jede Menge Ideen und Anregungen, auch alleine zu üben und zu trainieren.
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