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Torwarttraining

Bundestorwarttrainer Andreas Köpke und seine besten Übungen



	Bundestorwarttrainer Andreas Köpke

Er stand 1996 beim Triumph der deutschen Nationalmannschaft bei der Europameisterschaft in England im Tor der DFB-Auswahl. Er gehörte 1990 bei der Weltmeisterschaft in Italien dem Aufgebot der deutschen Nationalmannschaft an. Insgesamt absolvierte Andreas Köpke 59 Länderspiele und wurde 1996 als Welttorhüter des Jahres ausgezeichnet. Seit Oktober 2004 ist der gebürtige Kieler Bundestorwarttrainer. Exklusiv für die User der DFB-Website produzierte Andreas Köpke 2007 Videos seiner besten Übungen für ein gutes Torwarttraining vor. Unterstützt wurde der Bundestorwarttrainer von den damaligen Nationaltorhütern Jens Lehmann, Timo Hildebrand und Robert Enke († 2009).

Torwarttraining-Lektion 1

Trainieren mit Andreas Köpke

Bundestorwarttrainer Andreas Köpke und seine Übungen für ein gelungenes Torwarttraining:
In der ersten Lektion geht es um die Verbesserung der Sprungkraft

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Torwarttraining-Lektion 2

Trainieren mit Andreas Köpke

In der 2. Lektion des Torwarttrainings geht es um die so genannte Doppelübung. Die Trainingsform dient der Verbesserung von Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit.

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Torwarttraining-Lektion 3

Trainieren mit Andreas Köpke

In der dritten Lektion des Torwarttrainings zeigen Andreas Köpke und die Nationaltorhüter, mit welchen Übungen man seine Sprungkraft verbessern kann.

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Torwarttraining-Lektion 4

Trainieren mit Andreas Köpke

In der vierten Übungseinheit geht es um Koordinationsübungen mit Sprüngen. Auch hier werden wieder gezielt die Koordination und die Sprungkraft trainiert.

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