| Eine perfekte Technik und Koordination sind Voraussetzungen für das Durchsetzen im modernen Fußball. Jonglier-Übungen dienen der Verbesserung der Technik und der Ballgeschicklichkeit. Zusätzlich zum Eigentraining können sie exzellent mit einem Partner trainiert werden. |
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Die Partner stellen sich in kurzem Abstand gegenüber auf. | |
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Rhythmische Jonglier-Pass-Folgen: Den Ball mit Oberschenkel oder Spann annehmen und ihn anschließend mit dem Spann des anderen Fußes dem Partner zuspielen. | |
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<<<Zurück | |
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| Ziel: |
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Schulung der Beidfüßigkeit |
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Entwicklung des Rhythmusgefühls |
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Verbesserung der Koordination |
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Übung als PDF-Datei |  |
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Video zur Übung |  |
| Wollen sie noch mehr Tricks und Zaubereien? Der Philippka-Sportverlag hat zwei Videos erstellt: Ballzauber Teil 1 (Fußball pur 9) und Ballzauber Teil 2 (Fußball pur 10)! |