| Eine perfekte Technik und Koordination sind Voraussetzungen für das Durchsetzen im modernen Fußball. Jonglier-Übungen dienen der Verbesserung der Technik und der Ballgeschicklichkeit. Zusätzlich zum Eigentraining können sie exzellent mit einem Partner trainiert werden. |
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Die Partner stellen sich im Abstand von einigen Metern gegenüber auf. | |
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Abwechselnd jonglieren sie den Ball mit dem Spann. | |
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Anschließend spielen sie ihn dem Partner halbhoch oder hoch zu. | |
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Der Partner lässt den Ball 1-mal aufspringen und jongliert dann seinerseits. | |
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| Ziel: |
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Schulung der Ballgeschicklichkeit |
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Training des Raumgefühls/des Timings |
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Möglichst beidfüßig jonglieren! |
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Übung als PDF-Datei |  |
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Video zur Übung |  |
| Wollen sie noch mehr Tricks und Zaubereien? Der Philippka-Sportverlag hat zwei Videos erstellt: Ballzauber Teil 1 (Fußball pur 9) und Ballzauber Teil 2 (Fußball pur 10)! |