| Toreschießen macht den meisten Spaß! Fest und platziert können Torschüsse mit dem Fußspann ausgeführt werden. Deshalb sollte Ziel des Torschusstrainings immer sein, den Ball in der korrekten Spannstoßtechnik zu schießen. Auch sollte beim Training des Torschuss' auf die nötige Härte des Spannstoßes geachtet werden. Den Ball mit dem Fußspann fest und zugleich kunstvoll zu treffen, macht Spaß und ist spektakulär! |
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Seitlich vor einem Tor stehen und den Ball aus den Händen vor dem Körper hochwerfen. | |
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Nach dem Aufprall auf den Boden den Ball mit einem Seitfallzieher auf das Tor schießen. | |
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Beim Seitfallzieher wird der Ball in Hüfthöhe seitlich vor dem Körper getroffen. | |
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Vor dem Treffen des Balles abspringen und den Ball schräg in der Luft liegend schießen (Scherenschlag der Beine). Der Ball wird aus der Drehung geradlinig auf das Tor geschossen. | |
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| Ziele: |
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Erlernen der Technik des Seitfallziehers. |
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Verbesserung der Koordination (Distanz zum Ball, Timing, Gleichgewichtsfähigkeit). |
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Verbesserung der Kopplungsfähigkeit (Verbindung der Bewegungen Körperdrehung, Absprung und Schussbewegung des Beines). |
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Verbesserung der Beweglichkeit (Hüfte). |
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Übung als PDF-Datei |  |
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Video zur Übung |  |
| Wollt ihr noch mehr Tricks und Zaubereien? Der Philippka-Sportverlag hat zwei Videos erstellt: Ballzauber Teil 1 (Fußball pur 9) und Ballzauber Teil 2 (Fußball pur 10)! |