Wandspiel I
Step 1: Ein-Kontakt-Spiel
Das beidfüßige Passen mit der Fußinnenseite lässt sich im Einzeltraining optimal durch das Spielen gegen eine Wand verbessern. Die Distanz zur Wand so wählen, dass sich der abprallende Ball sofort wieder schnell und zielgenau zurückspielen lässt. An der Wand eine Trefffläche markieren, gegen die der Ball immer gespielt werden muss. Bei der Passrichtung auf das Prinzip ‚Einfalls- gleich Ausfallswinkel’ achten, um den Ball auch zielgenau auf den jeweiligen Fuß zu spielen.
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Mit einem Ball in ausreichendem Abstand vor einer Wand aufstellen. |
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Den Ball mit der Innenseite eines Fußes so gegen die Wand spielen, dass er direkt mit dem anderen Fuß zurückgespielt werden kann usw. |
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Schaffst du 20 Pässe ohne Unterbrechung? |
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Training des Innenseitstoßes |
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Verbessern der Fuß-Auge-Koordination |
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Schulung der Beidfüßigkeit |